こんばんは☆10月も終わろうとしていますね！今月は予定を立て損ねて瞑想会の開催ができませんでした(^_^*)前に瞑想会に参加された方からリクエストがありましたのでさっそく11月の日程を決め、ついでに12月も開催日を決めました！11月は既に2名様が確定していますので残席わずかとなっております。12月はまだ空きがありますのでお気軽にご参加いただければと思います♪私も実は10月はあまり瞑想ができていなかったのですが、そうしたらどうも調子がおかしくて……普段あまりない気持ちの沈みというか何とも言えない疲労感？のような…瞑想やっぱりした方がいいなということで、ここ数日はなるべく瞑想をするようにしています。私自身このように生活のリズムにも変化が出ると体験したので、皆さんも日常生活の中に少しでも瞑想を取り入れてみるといつもと違うものが発見できるかもしれないのでぜひ試してみてくださいね。※この記事をタップすると公式LINEへ飛びますので、ご参加希望の方はそちらからご予約をお願いします。
