MAX瞑想システム™︎
近年、世界中で瞑想が流行しています。
ビジネス界においても瞑想が重要視され、
外資系企業では社内に瞑想ルームが設けられ、社員の方々が仕事の合間に瞑想を行い、リラックスし生産性を図るということが常識になってきています。
多くの著名人が、日々の日課として瞑想を欠かさず行っているということを
公言する時代になってきました。
「毎日の瞑想無しに、悟ることはありえない」といわれているほど、
瞑想はわたしたちに大きな目覚めと成長をもたらしてくれます。
瞑想の効果
・深いリラクゼーションをもたらす
・ストレスや緊張感を軽減する
・肉体的、精神的不調を軽減させる
・思考をコントロール能力が身につく
・人生の状況を達観出来るようになる
・幸福感、至福感が増す
・明晰さが生まれ人生から無駄をなくせる
・集中力を増すことができる
・生産性を向上させることができる
・自分自身を知ることができる
・自己肯定感を持ち自信がつく
・生命力、活力を強化させる
・快楽ホルモンを分泌する
・免疫力が高まる
・脳を活性することができる・・・
など、瞑想の素晴らしさは実に多岐に渡ります。
MAX 瞑想システムTMとは
瞑想の流行とともに、世の中にあらゆる瞑想法が生まれていますが、
その中でももっとも優れた瞑想法がMAX瞑想システムTMです。
MAX 瞑想システム TMとは誰にでも出来る、
人生にクリエーションを起こす本当の瞑想法です。
古代ヨガのテクニックと、心理学、神経言語プラミングの
現代テクニックを上手く組み合わせたものです。
このテクニックは、MMSグドニー・グドナソン博士により
４０年かけて開発されました。
※MAX瞑想会™︎は不定期で開催中
・参加費 1000円
・時間は2時間程度(瞑想自体は約1時間)