MAX瞑想システム™︎
近年、世界中で瞑想が流行しています。
ビジネス界においても瞑想が重要視され、
外資系企業では社内に瞑想ルームが設けられ、
社員の方々が仕事の合間に瞑想を行い、
リラックスし生産性を図るということが
常識になってきています。
多くの著名人が、日々の日課として
瞑想を欠かさず行っているということを
公言する時代になってきました。
「毎日の瞑想無しに、悟ることはありえない」といわれているほど、
瞑想はわたしたちに大きな目覚めと成長をもたらしてくれます。
私もヨガの時にほんの少しは
やった事がありましたが、
モダンミステリースクール(通称MMS)で
形而上学を学び出してから
初めてちゃんとした瞑想を体験しました。
正直な感想を言うと、
初めて体験した瞑想は
時間がとんでもなく長く感じて辛かったんです。
瞑想中もソワソワしながら
体は同じ体勢で足や腰が痛くなったりして
集中できず雑念も頭の中から
流しきれませんでした。
でも何度かやるうちに
少しずつ雑念もキレイに流せるようになり、
そうすると色々な事を考えて
グチャグチャだった頭の中もスッキリ✨
おまけに体も凄くリラックスして
心地良く軽くなります。
毎日毎日、私たちは沢山の情報がインプットされています。
お家の掃除をするように
定期的に頭の中も掃除をしてあげないと
自分にとって必要な情報が、
不必要な情報(ゴミ)に埋もれてしまって
見つける事ができなくなってしまいます。
その結果、
ストレスを感じたり
集中力がなくなったり
冷静に物事を見れなくなったり…
瞑想をすると頭の中にある全ての物を
一度空っぽにし
本当に必要な情報だけを整理して
自分の中にある答えを見つけやすくなるので
とてもオススメです☆
瞑想が初めての方も丁寧に誘導しますので
ご安心して、今までに味わったことのない
深いリラックス状態を体感してみて下さい。
瞑想の効果
・深いリラクゼーションをもたらす
・ストレスや緊張感を軽減する
・肉体的、精神的不調を軽減させる
・思考をコントロール能力が身につく
・人生の状況を達観出来るようになる
・幸福感、至福感が増す
・明晰さが生まれ人生から無駄をなくせる
・集中力を増すことができる
・生産性を向上させることができる
・自分自身を知ることができる
・自己肯定感を持ち自信がつく
・生命力、活力を強化させる
・快楽ホルモンを分泌する
・免疫力が高まる
・脳を活性することができる・・・
など、瞑想の素晴らしさは実に多岐に渡ります。
MAX 瞑想システムTMとは
瞑想の流行とともに、世の中にあらゆる瞑想法が生まれていますが、
その中でももっとも優れた瞑想法がMAX瞑想システムTMです。
MAX 瞑想システム TMとは誰にでも出来る、
人生にクリエーションを起こす本当の瞑想法です。
古代ヨガのテクニックと、心理学、神経言語プラミングの
現代テクニックを上手く組み合わせたものです。
※MAX瞑想会™︎は不定期で開催中
・参加費 1000円
・時間は2時間程度(瞑想自体は約1時間)